2022-08-02   2957

近年來(lái)，内卷可(kě)以說(shuō)是最爲流行的網絡用語之一了，996超長工(gōng)作(zuò)時間，小朋友上不完的課外班，老年人(rén)還(hái)有老年大學和學不會就(jiù)很難出門(mén)social的廣場舞等等，都(dōu)加重了大衆的焦慮感。

雖然，随着大廠(chǎng)取消大小周以及雙減政策的實施，工(gōng)作(zuò)黨的工(gōng)作(zuò)時間和小朋友的補習時間都(dōu)得(de)到了一定的控制，但(dàn)内卷從(cóng)未停止。

全球最疲勞國家排名

2021年，英國Sleepseeker公司就(jiù)每個國家的睡眠時間（資料來(lái)自(zì)Statista）、屏幕使用時間（資料來(lái)自(zì)BusinessFibre.co.uk）、每個國家的年平均工(gōng)作(zuò)時長（資料來(lái)自(zì)維基百科(kē)）以及睡眠關鍵詞的搜索量（資料來(lái)自(zì)Google Keyword Planner和每個國家的Google用戶數量）等因素，研究了不同國家人(rén)口的疲勞程度。

根據報告我們可(kě)以看(kàn)出，新加坡是全球最疲勞的國家，總得(de)分(fēn)爲7.2分(fēn)（滿分(fēn)10分(fēn)），緊随其後的是墨西哥（7.01分(fēn)）和巴西（6.28分(fēn)），中國以4.59分(fēn)位列第九，德國未進前十，以3.11分(fēn)位列第13，以風(fēng)景優美著稱的荷蘭以2.01分(fēn)排名最末。

全球加班最瘋狂的國家

在年平均工(gōng)作(zuò)時長排行榜中，新加坡以每年2238小時位列第二，僅次于2255小時的墨西哥。中國以2174小時位列第三。荷蘭和德國排名依然最低，分(fēn)别排在第14和第15的位置，德國人(rén)每年平均工(gōng)作(zuò)1354個小時，每天工(gōng)作(zuò)5.2個小時。

根據Sleepseeker的說(shuō)法，新加坡人(rén)在工(gōng)作(zuò)上投入的大量時間會導緻心靈上的疲勞感。

全球屏幕使用時間最長的國家

在屏幕使用時間排名中，巴西、墨西哥和新加坡仍然位列前三，中國排名第7，荷蘭排名第12，德國排名第14。

Sleepseeker表示，屏幕發出的有害藍光(guāng)會使人(rén)們難以進入深度的恢複性睡眠。

綜上所述，以德國和荷蘭爲代表的歐洲國家，的确是全球最不内卷的國家，歐盟的工(gōng)作(zuò)時間指令保證歐盟工(gōng)人(rén)每年至少有20天帶薪休假，一些歐洲國家甚至有更長的額外休假。

德國政府制定了多項法規，以确保其公民(mín)不會過度勞累。法律規定（Arbeitszeitgesetz）規定，工(gōng)人(rén)每周工(gōng)作(zuò)時間不得(de)超過48小時，也不能在周日(rì)或國定假日(rì)工(gōng)作(zuò)。

根據荷蘭政府的規定，雇員(yuán)隻要受雇，每年至少有24個工(gōng)作(zuò)日(rì)的帶薪假期，有些公司甚至可(kě)以享受27-28天的帶薪假期。

當然，不内卷并不意味着不需要努力，在大環境對我們不嚴格的時候，自(zì)驅力就(jiù)是推動我們進步的一大基石。

内容來(lái)源：Sleepseeker等，圖片來(lái)源于網絡，侵權可(kě)删。