2021-03-22   491

[爲什麽練琴時不能彈錯音？]

全世界的學琴者都(dōu)怕什麽？怕練琴！練琴的時候最怕什麽？怕彈錯。

老師一再告誡我們，在練習中，集中注意力準确無誤的演奏出每一個音符是多麽重要的一件(jiàn)事(shì)兒！這到底是爲什麽？有沒有科(kē)學道理(lǐ)呢(ne)？

肌肉記憶下的琴技養成真相(xiàng)

肌肉記憶（Muscle Memory）是指人(rén)體(tǐ)的肌肉是具有記憶效應的，同一種動作(zuò)重複多次之後，肌肉就(jiù)會形成條件(jiàn)反射。很多練習樂器如(rú)吉他(tā)，鋼琴的人(rén)都(dōu)有感受，練習多了熟練了以後好像不要大腦指揮手指，在碰到某個和弦或者某個鍵的時候手指會自(zì)然擺成和弦的形狀或者自(zì)然移動到鋼琴鍵旁邊，組合的時候，手指似乎是自(zì)己在動，如(rú)果要背出和弦的位置或者譜子倒是需要很多時間，說(shuō)明人(rén)們的大腦并沒有記住這些，而是人(rén)們經過長時間的重複使手指肌肉産生了記憶。這也是熟能生巧的終極原因。

從(cóng)肌肉記憶角度說(shuō)明練琴爲什麽要拒絕錯音?

凡事(shì)兒都(dōu)有利有弊，人(rén)體(tǐ)肌肉獲得(de)記憶的速度十分(fēn)緩慢(màn)，但(dàn)一旦獲得(de)，其遺忘的速度也十分(fēn)緩慢(màn)。

比如(rú)在專業的乒乓球運動員(yuán)中，某個人(rén)的拉球動作(zuò)就(jiù)是他(tā)大量重複而形成肌肉記憶的結果，這個動作(zuò)無論正确還(hái)是錯誤，想要改變是十分(fēn)困難的。

曾今在乒乓球運動的紀錄片中就(jiù)有球員(yuán)這樣說(shuō)道：我打順的時候經常會一順再順，拉沖命中率極高；而不順的時候則是失誤頻頻，有時候更是連發球都(dōu)沒感覺，想發個下旋出來(lái)的卻總是側旋。原因：當我用正确的拉球動作(zuò)沖上幾闆球之後，我的肌肉就(jiù)對這個動作(zuò)有了記憶；另一方面，對方搓球或推擋的動作(zuò)因爲記憶效應導緻過來(lái)的球往往是相(xiàng)似的，這兩方面一綜合，就(jiù)使得(de)我拉沖的命中率高了。失誤頻頻也往往是因爲自(zì)己的肌肉對錯誤動作(zuò)有了記憶效應而造成的。 

練琴同樣如(rú)此，相(xiàng)信很多同學都(dōu)有這樣的體(tǐ)驗，當你(nǐ)彈錯了，再來(lái)一遍的時候如(rú)果再錯，那麽你(nǐ)接下來(lái)這好幾遍也許也會跟着錯，于是越練越錯，越練越煩。從(cóng)而導緻無效練習。

練琴時如(rú)何發揮肌肉記憶效應的優點，消除其缺點？

➤犯錯之前就(jiù)停

很簡單：每次學新曲子，或者其他(tā)的音階、和弦，不要讓你(nǐ)的手指犯錯！學習新曲子時很難不犯錯，那麽如(rú)何盡量避免彈錯呢(ne)？還(hái)是我們經常說(shuō)的慢(màn)練，慢(màn)，慢(màn)，慢(màn)到你(nǐ)可(kě)以不犯類似錯誤，或者，至少讓自(zì)己能有充分(fēn)的反應時間制止自(zì)己犯下類似的錯誤。

你(nǐ)彈什麽音，肌肉記憶就(jiù)記什麽音。如(rú)果彈錯音，它就(jiù)記錯音；如(rú)果不再彈錯音，肌肉也就(jiù)不會記任何錯音。如(rú)果你(nǐ)犯錯（幾乎每個人(rén)都(dōu)犯錯），那麽也許忘卻錯誤的時間和精力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于直接學習正确的音和指法的時間和精力，這一點是很多學琴者很難把控的了的。記住這條練琴黃(huáng)金定律，那麽練琴效率就(jiù)會大大提高了。

➤集中注意力

關鍵在于集中注意力。幾分(fēn)鍾的高度思想聚焦練琴遠(yuǎn)勝于一小時不動腦子的機(jī)械練習。

不過集中注意力也是能練出來(lái)的——越多練習集中注意力就(jiù)越能夠長期集中注意力。需要說(shuō)明的是，在琴童練琴的時候如(rú)果注意力分(fēn)散了，情願停下來(lái)，集中注意力之後再重新開始練琴。沒人(rén)能永遠(yuǎn)集中注意力的，這很正常，但(dàn)是要想避免肌肉記憶帶來(lái)的不良影(yǐng)響，還(hái)是要确認練琴狀态的穩定性。

最後，慢(màn)練固然一個提高準确率的絕佳方法，但(dàn)是大家都(dōu)能感受到，慢(màn)練其實不容易，尤其剛接觸鋼琴學習的小琴童，或者還(hái)沒有學會高效練琴的孩子，所以還(hái)是需要調整好自(zì)己的心态，靜(jìng)下心來(lái)，不急躁，不貪快(kuài)！手腦并用！這才是保證質量的關鍵。