2020-07-24   258

彈奏鋼琴時，如(rú)何保持身(shēn)體(tǐ)的協調？

這是貫穿鋼琴教學始終的重要問(wèn)題！身(shēn)體(tǐ)的的協調牽涉到鋼琴彈奏的基本坐(zuò)姿和體(tǐ)位等方面，是從(cóng)第一課開始就(jiù)要明确的一些問(wèn)題，随着程序的深化，又要不斷發展和更好地運用。

保證身(shēn)體(tǐ)協調的根本是正确合理(lǐ)的坐(zuò)姿。從(cóng)開始學琴起，就(jiù)要讓學生明确，坐(zuò)的前後和高低都(dōu)要根據自(zì)己的身(shēn)體(tǐ)條件(jiàn)進行調節。坐(zuò)得(de)太近了使手缺少了活動餘地，影(yǐng)響了手臂的舒展；坐(zuò)得(de)太遠(yuǎn)了，影(yǐng)響對鍵盤的控制，不利于力量的集中；從(cóng)太高或太低了同樣影(yǐng)響力量的合理(lǐ)自(zì)如(rú)運用。

應以下臂與鍵盤基本持平爲準。身(shēn)體(tǐ)要處在較積極的、利于運動的狀态，所以首先要稍挺直一些，不要彎腰駝背，不要聳肩縮脖，保持上身(shēn)的自(zì)然協調。

随着級别的上升，程度的提高，對力度、速度、音樂情緒和色彩的變化提出了越來越多的要求，所以身(shēn)體(tǐ)的參與和調節也越來越重要。我們可(kě)以看(kàn)到一些好的演奏，身(shēn)體(tǐ)都(dōu)是非常協調地随時調節着的，而不是僵硬而緊張的。

我們可(kě)以這樣來形容，一開始學琴時，要求學生坐(zuò)正，像一棵向上的樹；而當進一步要求後，就(jiù)逐漸要求學生的身(shēn)體(tǐ)像一棵在風(fēng)中搖擺的樹，能随風(fēng)而前後左右。

如(rú)果說(shuō)坐(zuò)琴凳以上的部位，爲露出地面的樹幹，那麽，樹根--雙腿和腳還(hái)要作(zuò)出必要的支撐，在必要的高潮時甚至用從(cóng)腳尖--腿--軀體(tǐ)--手臂--指尖進入鍵盤的全身(shēn)協調力量，來産生最宏亮、豐滿的聲音。

所以臀部要穩定而固定地坐(zuò)在琴凳中部，爲了便于靈活用力，不要坐(zuò)滿，坐(zuò)一半即可(kě)。而且爲了照(zhào)顧到高低音，要坐(zuò)在鋼琴中部，不要随意挪動，而兩條腿放(fàng)在踏闆兩旁，在強奏時左腿可(kě)後撤作(zuò)爲全身(shēn)力量支點。這是坐(zuò)姿的基本要求。

至于身(shēn)體(tǐ)的左右調節，主要依據音的高低。以音階爲例，弱低音區時，身(shēn)體(tǐ)重心放(fàng)到左腿方面去(qù)；彈中音區時，身(shēn)體(tǐ)重心兩面擺平；彈到高音時，身(shēn)體(tǐ)重心側往右腿方面，我們如(rú)果雙手彈四個八度同向音階時，身(shēn)體(tǐ)就(jiù)有一個自(zì)左至右，又自(zì)右至左的重心轉移過程。

再說(shuō)上身(shēn)的前後位置。上身(shēn)的前後可(kě)以根據音量的大小、力量的強弱來确定。一般規律是，較弱的力度時，身(shēn)體(tǐ)可(kě)處在較正的位置，力度越強，身(shēn)體(tǐ)可(kě)越向前傾一些。

整個身(shēn)體(tǐ)臆後活動的範圍以坐(zuò)直爲基準，随音量加大而逐漸前傾。反之，随着音量減小從(cóng)前傾的位置逐漸回到身(shēn)體(tǐ)的坐(zuò)直位置。需說(shuō)明一點是一般不用後傾身(shēn)體(tǐ)的位置。

但(dàn)在高級程度時，在一些很甯靜(jìng)的弱奏段落，随演奏的需要亦可(kě)有适當的後傾，但(dàn)在基礎學習階段則不提倡重心向後，因爲學生首先要做到把力量下去(qù)。

上述的前後調節，完全應是靈活、協調，并随時變化的，而且用力應是有彈性的，有向前的力量，必有相(xiàng)應的反作(zuò)用力，所以再強的用力也不能是一成不變的固定前傾，有向前的動作(zuò)必有回來的動作(zuò)，這點一定要記住。

有了随鍵盤高低而變化的身(shēn)體(tǐ)左右動；又有了随力度大小而變化的身(shēn)體(tǐ)前後動，這些動作(zuò)在樂曲中是千變萬化的，由此，我們的靈活身(shēn)體(tǐ)調節就(jiù)能使身(shēn)體(tǐ)形成像一棵風(fēng)中搖擺的樹，安靜(jìng)的樂曲，身(shēn)體(tǐ)的動作(zuò)也會安靜(jìng)，而變化幅度大的樂曲，身(shēn)體(tǐ)也會有相(xiàng)應幅度較大的動作(zuò)，這是合理(lǐ)的，也是一緻的。

在考級和教學中，會發現有的學生彈琴身(shēn)體(tǐ)後傾，使不上勁，造成聲音力薄；有的學生彈琴時身(shēn)體(tǐ)較闆，不善調節，彈出來的音樂平淡而缺乏變化，常是顯得(de)無動于衷，這跟内心音樂感和由引産生的必要身(shēn)體(tǐ)調節都(dōu)有關系；

也有的學生彈琴時，人(rén)在琴凳上挪來挪去(qù)，不會坐(zuò)穩在中間，身(shēn)體(tǐ)再左右搖動；在程度和級别高一些的學生中，由于身(shēn)體(tǐ)不會協調用力，而彈不出較強和豐厚的聲音，樂曲做不出高潮，缺乏應有的強弱變化......這些毛病，無不和身(shēn)體(tǐ)的是否協調有關。